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年关近，年味浓。一年一度年货置办大戏正在上演。近日，记者在广州天河一家大型超市看到股票配资哪家好推荐，市民正在大包小包采购年货，购物车里堆积如山。花生、瓜子、红枣、滋补品……年货品种多种多样。为了让市民买得安心、食得放心，记者结合广州市场监管部门近期发布的年货置办攻略以及食品安全小常识，梳理了以下消费提醒。 优先选择杂粮 在囤年货时，除了大米、面粉外，还可以购买一些五谷杂粮。粗杂粮、全谷物含有多种营养素和纤维素，替代部分精白米面作为主食，更有利于控制血糖。 食用油不过量囤积 食用油脂在储藏过程

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